Schlafpaket

Preis: 189 Euro

Für wen ist das Schlafpaket geeignet?

Vorgehensweise

liebevoll - individuell - ganzheitlich - bedürfnisorientiert

Ihr führt 5-7 Tage lang Protokoll und sendet mir diese zu. Ich werte die Protokolle anschließend aus und dann sprechen wir im ersten Termin über eure Situation. Ihr bekommt direkte Handlungsempfehlungen an die Hand, um dann selbständig in die Umsetzung zu gehen. Nach ca. 3 Wochen sprechen wir über die bisherigen Erfolge und Veränderungen und ihr bekommt weitere Empfehlungen auf den Weg. 

Die Beratungstermine finden via Zoom statt.


Nach der Buchung erhaltet ihr sofort Zugriff auf die Coachingunterlagen und eine Beschreibung zum weiteren Vorgehen.

Einzelne Schritte des Schlafpakets

  • Kennenlerngespräch

    Beim gratis Kennenlerngespräch kriegt jeder einen ersten Eindruck vom Gegenüber und ihr erzählt mir von eurer (Schlaf)Situation, von eurer Schlafproblematik. Wir finden gemeinsam heraus, ob ich euch helfen kann. Es wäre von Vorteil, wenn der Vater/Partner bei dem Gespräch ebenfalls dabei sein könnte, damit auch seine Bedürfnisse und Wünsche beachtet werden können im Rahmen des Coachings.

  • Unterlagen

    Nach dem Kauf erhaltet ihr sofort Zugang zur Coachingvereinbarung sowie zur Protokollvorlage. Die Coachingvereinbarung sendet ihr mir unterschrieben zurück.

  • Protokollierung

    Ihr protokolliert für 5-7 Tage lang euren Alltag und sendet mir die Protokolle dann zu. Diese werte ich dann vorbereitend auf unser Gespräch aus.

  • 1. Beratung (60 Min)

    In dem Gespräch sehen wir uns die Auswertung eures Schlafprotokolls an. Ihr erzählt mir von eurer Situation und wir erarbeiten uns ein Ziel sowie den entsprechenden Weg dorthin - Schritt-für-Schritt.

  • 2. Beratung (30 Min)

    Nach ca. 3 Wochen besprechen wir die bisherigen Veränderungen und erarbeiten uns die weiteren Schritte, um an euer Ziel zu kommen. Dies ist auch der Abschluss der Zusammenarbeit. Falls es zu einem späteren Zeitpunkt erneut Fragen gibt, können wir einen Einzeltermin vereinbaren.

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